Audio de autohipnosis y relajación guiada, profundamente personalizado
¿Listo para sentirte
distinto? Empieza aquí.
Mindmosis crea audio personalizado de relajación estilo hipnoterapia y cambio de hábitos para eso específico que estás atravesando, usando una conversación breve y adaptativa en lugar de un guion igual para todos.
Apoyo de bienestar, no atención médica ni psicológica. Cancela cuando quieras.
En qué ayudamos
Sesiones construidas alrededor de tu situación.
Calm the Anxious Mind
Personalized hypnotherapy-style audio for everyday anxiety, stress overload, and a racing mind — not a replacement for therapy or medical care.
Saber más →Fall Asleep, Stay Asleep
Personalized hypnotherapy-style audio for trouble falling asleep, a racing mind at night, and waking at 3am — a complement to good sleep habits, not a replacement for medical or CBT-I care.
Saber más →Change Your Drinking, On Your Terms
Personalized guided audio for changing your relationship with alcohol — cutting back, or stopping entirely. You pick the direction; the sessions are built around it.
Saber más →ARFID Support for Teens & Adults
Personalized guided audio for adults and teens living with ARFID — calm around food, lower anticipatory anxiety, and mental rehearsal of the step you have already chosen. A complement to CBT-AR or feeding therapy, never a replacement for it.
Saber más →Calm, Confident Birth Preparation
Personalized hypnobirthing-style relaxation audio to prepare for a calmer, more confident labor — alongside your OB or midwife's care, never in place of it.
Saber más →Cool the Temper
Personalized hypnotherapy-style audio for everyday anger in all its forms — the blow-up, the long-held grudge, daily irritability, road rage, or anger at one particular person — with optional work on where the pattern started. Not court-ordered anger management or violence treatment.
Saber más →Living More Comfortably With Chronic Pain
Personalized comfort and coping audio for back pain, arthritis, and fibromyalgia-type persistent pain — alongside your medical care, never in place of it.
Saber más →Calm Under Pressure: Exam & Test Anxiety
Personalized hypnotherapy-style audio to help students, professional-exam candidates, and driving-test takers stay steady and think clearly under pressure — not a replacement for studying, tutoring, or medical/mental health care.
Saber más →Beat Procrastination, Find Focus
Personalized hypnotherapy-style audio for procrastination, task-avoidance, and losing hours to your phone — built around why you actually stall, not generic willpower advice.
Saber más →General Calm & Relaxation
A gentle, personalized relaxation session for whatever's on your mind right now.
Saber más →Gentle Support Through Grief & Loss
Quiet companionship for grief — bereavement, pet loss, or the ending of a relationship — not therapy, not a cure, and not a way to rush you past what you're carrying.
Saber más →Emotional Eating, Cravings & Everyday Movement
Personalized guided audio for the eating patterns that actually run your day — stress eating, mindless snacking, cravings, and finding movement you don't dread — built around your own habits, not a number on a scale.
Saber más →Gut Comfort & Calm
Personalized relaxation audio to support day-to-day comfort and calm alongside your medical care for IBS-type digestive symptoms — not a diagnosis, not a treatment, not a substitute for your doctor.
Saber más →Make Peace With Food
Personalized guided audio for a calmer relationship with food — food guilt, the good-food/bad-food split, and the restrict-then-blowout cycle. Deliberately weight-neutral: no calories, no goal weight, no scale.
Saber más →Release Jaw Tension & Ease Grinding
Personalized relaxation audio for daytime jaw clenching and nighttime teeth grinding — a comfort and habit-awareness companion alongside your dental care, not a replacement for it.
Saber más →Calm Kids: Help for Big Worries
Personalized calming sessions that help your child understand their worries, calm their body, and feel brave again.
Saber más →Confidence & Self-Esteem for Kids
Personalized audio journeys that help your child feel braver, kinder to themselves, and ready to try.
Saber más →Better Sleep for Kids
Gentle bedtime sessions that help your child fall asleep calm and secure.
Saber más →Lift Your Mood
Personalized guided audio for flat, grey, going-through-the-motions weeks — built around small doable actions and the things that still land for you. Wellness support for low mood, not treatment for depression.
Saber más →Calm Support for Migraine
Personalized relaxation and coping audio for people living with migraine — a calmer-nervous-system companion alongside your medical care, not a replacement for it.
Saber más →Stop Nail Biting & Related Habits
Personalized audio sessions to stop nail/cuticle biting, lip and cheek biting, and mild skin picking — matched to how your habit actually works, not a one-size-fits-all script.
Saber más →Break the Loop
Personalized guided audio for behaviours that have stopped feeling like a choice — betting, porn, gaming, shopping, endless scrolling. Built for behavioural loops, not for substance dependence.
Saber más →Face Your Phobia, One Step at a Time
Personalized hypnotherapy-style audio for specific phobias — flying, needles/medical procedures, dogs and animals, heights, driving, and enclosed spaces — not a replacement for exposure therapy or medical care.
Saber más →Calmer Mealtimes for Picky & Anxious Eaters
Personalized audio journeys that turn mealtime dread into curiosity — built around your child's real fears, favorite things, and safe foods.
Saber más →Public Speaking & Performance Confidence
Personalized mental-rehearsal audio for presentations, meetings, weddings, auditions, and sports performance — not a substitute for coaching, therapy, or medical care.
Saber más →Quit Nicotine, For Good — Vape, Cigarettes, Dip or Pouches
Personalized hypnotherapy-style audio for quitting nicotine in whatever form you actually use — vape, cigarettes, dip or chew, snus, or pouches like Zyn — built around your own product, your own triggers, and your own reasons.
Saber más →Sports Performance: The Mental Game
Personalized mental-rehearsal audio for athletes — pre-competition nerves, slumps, shaky confidence, and finding your consistency again — not a substitute for coaching, sport psychology, or medical care.
Saber más →Living Peacefully with Tinnitus
Personalized guided audio to help you turn down the distress and attention tinnitus pulls from you — a comfort and coping companion alongside your medical care, not a treatment for tinnitus itself.
Saber más →Workout Motivation & Consistency
Personalized guided sessions for starting, returning to, and consistently following through with movement you actually choose.
Saber más →Conoce las voces
Una voz en la que confías.
La calma empieza con la voz en tus oídos. Desliza entre nuestros narradores serenos, cálidos y acogedores, nunca clínicos, y toca para escuchar una muestra real. Elige la voz a la que querrás volver.
- Seis voces femeninas cálidas y cuatro masculinas serenas
- Acentos británicos y americanos para toda tu familia
- Ritmo lento y suave, hecho para la noche o una pausa tranquila
Cómo funciona
Tres pasos tranquilos. Sin fuerza de voluntad.
Una conversación, no un formulario
Te hacemos unas pocas preguntas adaptativas sobre qué está pasando y qué ya intentaste, para que la sesión encaje con tu situación real, no con una plantilla.
Una sesión a la medida de hoy
El audio se teje alrededor de tus detalles, tus imágenes y tus metas. La técnica se elige según tu patrón específico, no la mejor calificada en general.
Escucha cuando te ayude
De 10 a 15 minutos de calma. Escucha donde sea: teléfono, tablet, bocina. Haz una entrevista nueva cada vez que algo cambie.
Por qué funciona
Construido sobre la idea de que la gente cambia.
Lo que te funcionó el mes pasado puede no encajar hoy. La mayoría de las apps asumen en silencio que las respuestas de ayer siguen sirviendo. Nosotros no.
Cada sesión empieza con un chequeo fresco y amable, para que los detalles, las imágenes y los motivadores tejidos en el audio sean siempre los que te importan ahora. Ese es todo el juego.
- Basado en enfoques con evidencia para cada condición
- Entrevista adaptativa, no un guion fijo
- Apoyo de bienestar; no reemplaza a tu médico o terapeuta
- Sin pantallas durante la sesión. Solo audio.
"Se sintió como si de verdad supiera lo que estaba pasando, no como una grabación genérica."
Usuario de acceso anticipado
Precios
Un solo plan simple.
Pruébalo gratis por 7 días. Sesiones construidas alrededor de tu entrevista, con una entrevista nueva cada vez que tu situación cambie.
7 días gratis · luego
- 7 días gratis, sin compromiso, cancela cuando quieras
- Sesiones personalizadas desde tu propia entrevista
- Un perfil incluido
- Revalidación de anclas en cada sesión
- Cancela cuando quieras y conserva el audio que creaste
No necesitas tarjeta para la entrevista. Tu prueba gratuita de 7 días empieza cuando desbloqueas tu primera sesión; tu tarjeta no se cobra a menos que continúes después de la prueba.